Centre Feldenkrais Cantal


La Méthode Feldenkrais nous convie à une véritable entrée dans un univers tactile-kinesthésique riche et créateur. De l’affinement conscient du sens tactile-kinesthésique qui joue un rôle primordial dans notre orientation spatio-temporelle, dépendent notre degré d’éveil, notre écoute et notre manière d’être au monde.

Les leçons de Prise de Conscience par le mouvement® (PCM) – séances collectives – et d’Intégration Fonctionnelle (IF) – séances individuelles – sont les deux facettes complémentaires de cet enseignement. La méthode nous permet, de manière agréable et créative, d’entretenir et de perfectionner nos aptitudes physiques.  Elle utilise la capacité du système nerveux à se réorganiser, et elle peut, de façon permanente :

– soulager des tensions et douleurs musculaires chroniques
– augmenter les compétences dans les activités sportives et artistiques
– créer plus de liberté respiratoire et apporter plus de grâce et d’aise dans la marche
– améliorer la posture, l’équilibre, la coordination et le bien-être général



La Méthode Feldenkrais nous permet de découvrir des mouvements qui ont été oubliés ou exclus de notre façon habituelle de faire les choses, de transgresser des limites survenues à la suite du stress, d’un accident, d’une opération, ou simplement de trouver de nouvelles manières de marcher, d’être assis, de courir, de tourner, de se lever…

Les leçons proposées permettent de ressentir le corps dans sa globalité, avec une finesse toujours plus grande. Elles sont bénéfiques à toute personne, quel que soit son âge ou sa condition physique.

La Méthode Feldenkrais est un processus d’apprentissage qui favorise la souplesse du corps pour aller vers la souplesse de l’esprit.

… Il s’agit de développer l’intelligence du corps et d’explorer le mouvement pour trouver plus de vitalité. Il s’agit de réveiller en chacun le désir ardent de vouloir plus de la vie, de prendre plus… ”       Moshe Feldenkrais

Sentir

Apprendre

Imaginer

Changer

« Rendre l’impossible possible, le possible facile, le facile agréable, l’agréable élégant… »

Moshe Feldenkrais

Pour qui ?


Nous sommes convaincus que le potentiel humain dépasse largement notre imagination, et que cette prise de conscience (incluant “ l’image de soi ”) peut offrir une base de transformation tant individuelle et collective, que dans les systèmes sociaux. La Méthode Feldenkrais offre à chaque personne la possibilité de fonctionner au mieux dans sa vie quotidienne. Elle nous apprend comment chaque partie du corps coopère dans tout mouvement, nous assiste dans le perfectionnement de nos actions et nous aide à être plus dynamique et disponible physiquement et mentalement.


Formation Professionelle 2016 – 2020

Tout savoir sur devenir praticien de la méthode Feldenkrais. Les inscriptions sont ouvertes.


Pratiquer

Suivre des cours de la méthode Feldenkrais en groupe, prendre rendez-vous pour une séance individuelle, en savoir plus sur les stages et les thématiques de travail de groupe.

Contactez nous

Information