Pratiquer

Dans l’esprit de l’approche proposée par la méthode Feldenkrais, les leçons sont ouvertes à toute personne, quel que soit son âge ou sa condition physique.

Intégration Fonctionelle

Séances individuelles

Les sessions d’Intégration Fonctionnelle sont des leçons individualisées, pensées et conçues pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne.

Le praticien Feldenkrais, avec ses mains et un toucher doux et non-invasif, guide l’élève dans l’exploration de nouveaux schémas de mouvements, ou l’aide à affiner des mouvements existants….

L’élève peut être allongé confortablement sur une table, en position assise ou debout. Des supports tels que coussins, rouleaux, tapis, mousses… peuvent être utilisé pour faciliter le processus d’apprentissage.

Séances sur rendez-vous : +33 6 82 21 61 74

Prise de Conscience
par le Mouvement

Leçons collectives

Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous !

Lors des sessions de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), en position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Ils sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels.

Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver « la juste posture » ou « la bonne respiration », mais elle développent la perception fine vous permettant de devenir votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement.

Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante.

Les thèmes des PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…

Stages

Stages en programmation continue

Des stages de plusieurs jours vous permettent d’approfondir l’expérience et de revisiter, bousculer et faire évoluer les schémas ancrés. Ils sont l’occasion de construire de nouvelles manières de bouger et d’introduire de nouvelles options pour avancer, voir, comprendre, sentir, apprendre…

De nombreux professionnels viennent au centre pour organiser des ateliers sur des thèmes spécifiques. Si vous êtes novice et curieux, vous trouverez des occasions de vous immerger dans la méthode et de découvrir son fonctionnement de manière simple et agréable. Si vous êtes certifié de la méthode Feldenkrais, vous trouverez le moyen d’approfondir vos connaissances de la pratique dans un cadre idéal.

Consultez notre agenda pour connaître les stages à venir et trouver une thématique. Vous pouvez également nous contacter pour en savoir plus sur le programme.

Programme

Calendrier


dim lun mar mer jeu ven sam
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Cours du mardi 18 h 30 min
Cours du mardi @ Institut Beliashe
Juin 6 @ 18 h 30 min – 19 h 20 min
Cours du mardi @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…
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Cours du Mercredi 1 10 h 30 min
Cours du Mercredi 1 @ Institut Beliashe
Juin 7 @ 10 h 30 min – 11 h 20 min
Cours du Mercredi 1 @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…  
Cours du Mercredi 2 11 h 30 min
Cours du Mercredi 2 @ Institut Beliashe
Juin 7 @ 11 h 30 min – 12 h 20 min
Cours du Mercredi 2 @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…  
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Cours du mardi 18 h 30 min
Cours du mardi @ Institut Beliashe
Juin 13 @ 18 h 30 min – 19 h 20 min
Cours du mardi @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…
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Cours du Mercredi 1 10 h 30 min
Cours du Mercredi 1 @ Institut Beliashe
Juin 14 @ 10 h 30 min – 11 h 20 min
Cours du Mercredi 1 @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…  
Cours du Mercredi 2 11 h 30 min
Cours du Mercredi 2 @ Institut Beliashe
Juin 14 @ 11 h 30 min – 12 h 20 min
Cours du Mercredi 2 @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…  
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Cours du mardi 18 h 30 min
Cours du mardi @ Institut Beliashe
Juin 20 @ 18 h 30 min – 19 h 20 min
Cours du mardi @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…
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Cours du Mercredi 1 10 h 30 min
Cours du Mercredi 1 @ Institut Beliashe
Juin 21 @ 10 h 30 min – 11 h 20 min
Cours du Mercredi 1 @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…  
Cours du Mercredi 2 11 h 30 min
Cours du Mercredi 2 @ Institut Beliashe
Juin 21 @ 11 h 30 min – 12 h 20 min
Cours du Mercredi 2 @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…  
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Cours du mardi 18 h 30 min
Cours du mardi @ Institut Beliashe
Juin 27 @ 18 h 30 min – 19 h 20 min
Cours du mardi @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…
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Cours du Mercredi 1 10 h 30 min
Cours du Mercredi 1 @ Institut Beliashe
Juin 28 @ 10 h 30 min – 11 h 20 min
Cours du Mercredi 1 @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…  
Cours du Mercredi 2 11 h 30 min
Cours du Mercredi 2 @ Institut Beliashe
Juin 28 @ 11 h 30 min – 12 h 20 min
Cours du Mercredi 2 @ Institut Beliashe | Aurillac | Auvergne | France
Cours collectifs Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) — tous les mardis et mercredis  Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous ! En position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Les élèves sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver la « juste posture » ou la « bonne respiration ». Elles développent la perception fine ; vous devenez ainsi votre propre référent pour une meilleure organisation de tout mouvement. Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail peut résoudre des tensions inutiles et soulager des douleurs dues à l’organisation dans des mouvements est souvent surprenante. Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une compréhension durable de la puissance, de la beauté et de la satisfaction personnelle qu’offre la Méthode Feldenkrais…  
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